Начнем с определения: Алекситимия это неспособность человека описать свое эмоциональное состояние в словесной форме. Иногда её называют эмоциональной глухотой или бесчувственностью. Термин ввёл в 1973 году американский психиатр Питер Сифнеос, описывая пациентов, которые не могли подобрать слов для своих чувств. Алекситимия не является болезнью или психическим заболеванием, в психологии она рассматривается как личностная характеристика, а не расстройство. Но некоторые психосоматические или психические проблемы часто сопровождаются алекситимией...

Сегодня я расскажу вам о явлении, которое нередко лежит в основе психосоматических проблем — алекситимии. Что это такое? Алекситимия (от греч. a — «отсутствие», lexis — «слово», thymos — «чувства») (буквально — «без слов для чувств») — это особенность эмоциональной сферы, при которой человек: Пример: человек чувствует дискомфорт в груди и думает: «Что‑то не так с сердцем», — хотя на самом деле это проявление тревоги. Как проявляется алекситимия? Вы можете заметить у себя: Почему это важно при психосоматике? Когда эмоции не находят словесного выражения, тело «берёт слово» через симптомы...

В последнее время можно часто услышать об эмоциональном расстройстве, называемом «алекситимия». Хотя диагноза с таким названием пока не существует, так как это заболевание не входит в официальные классификаторы, но говорить об этом феномене стоит, ведь симптомы можно зафиксировать всё чаще: в последнее время некоторые источники утверждают, что количество людей, страдающих от алекситимии, доходит до 15% от всего населения Земли. Давайте чуть подробнее разберёмся в том, что такое алекситимия, и какие...

Алекситимия - это многомерный конструкт, состоящий из эмоционального и когнитивного компонентов. Эмоциональный компонент связан с низкой эмоциональной возбудимостью или, напротив, с высокой, с бедностью фантазии, недостаточной способностью к символизации, а когнитивный - с трудностью в определении своих чувств и эмоций, вербализации своих эмоциональных состояний и с конкретным мышлением. При конкретном мышлении человек мыслит крайностями, не замечает полутонов, ему не достаёт эмпатии и гибкости....