Начнем с определения: Алекситимия это неспособность человека описать свое эмоциональное состояние в словесной форме. Иногда её называют эмоциональной глухотой или бесчувственностью. Термин ввёл в 1973 году американский психиатр Питер Сифнеос, описывая пациентов, которые не могли подобрать слов для своих чувств. Алекситимия не является болезнью или психическим заболеванием, в психологии она рассматривается как личностная характеристика, а не расстройство. Но некоторые психосоматические или психические проблемы часто сопровождаются алекситимией...

Без слов для чувств😑 Именно так переводится слово «алекситимия». Это состояние, при котором у человека есть трудности с описанием и определением собственных эмоций, чувств, потребностей. Ставьте 👍, разберем, почему алекситимия — это фактор риска психосоматических заболеваний. Таким людям сложно что-то представить, визуализировать. Часто они не различают эмоции и телесные ощущения. То ли я голоден, то ли у меня гнев🤷‍♂️ Постоянно находятся «в голове». То есть фокус внимания направлен вовне, а не внутрь...

Термин «алекситимия» имеет греческое происхождение и в переводе означает – «нет слов для чувств». В профессиональной психологии и психотерапии это понятие применяется для описания симптоматики человека, который испытывает затруднения в определении и вербализации своих эмоций. В быту об алекситимике могут говорить, что «этот человек как камень» или «непробиваемый как стена» и т.д. Возникает вопрос – неужели он действительно ничего не чувствует? На самом деле чувствует, но не может идентифицировать своих ощущений...