Калории - это что-то, что кладут в продукты, чтобы мы от этого полнели :) В этой шутке есть доля шутки, но теория калорийности реально мучает людей. Считают калории, переживают, ссорятся, винят себя, обижают близких, теряют веру в себя, а вес не уходит и даже растёт.  Знания - сила. Ниже 14 аргументов против подсчёта калорий и 5 альтернатив этому глупому занятию. Худейте с удовольствием и со знаниями - иначе не избежать обратного эффекта от неправильных техник, набора веса.  Итак, подсчет калорий...