6454 читали · 4 года назад
Легко ли похудеть на 10 кг. за месяц? Рассказываю о своем похудении и снова выкладываю фото "До" и "После". День 28.
Привет всем читателям блога о моем похудении на интервальном голодании! Спасибо за то, что читаете статьи, ставите лайки и пишите комментарии. Меня зовут Татьяна, я худею на интервальном голодании и ежедневно выкладываю отчеты о том, что я ем сюда в блог и в свой Instagram...
824 читали · 6 лет назад
Думаете как сбросить вес? Попробуйте чернослив для похудения
Все знают, что сухофрукты очень полезны. Ведь в сухофруктах сконцентрированы все полезные вещества, которые содержатся во фруктах. Причём в сушёных плодах концентрация витаминов и минеральных веществ намного выше, чем в свежих. Также сухофрукты отлично утоляют голод и позволяют избавиться от привычки есть сладости. Скажем, финики, такие же сладкие, как и конфеты, а вот пользы от них намного больше. Каждый может выбрать сухофрукты по своему вкусу. Кто-то больше любит курагу, кто-то – изюм, ну а кто-то им всем предпочитает чернослив...