В этой подборке книги из номинации «Рецепт здоровья» , которые без стресса и запретов учат понимать свой организм. Если хочется разобраться с лишним весом, всегда актуальна книга «Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок » эндокринолога Максима Кузнецова. Он на примере своей героини Клавы разбирает типичные ошибки худеющих и объясняет, как не бояться вкусной еды и закрепить результат Журналист и врач Сергей Малозёмов в книге «Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти » исследует, какие продукты влияют на интеллект и настроение...