Что такое бета-аланин? Это новая добавка, набирающая популярность. Бета-аланин является естественной бета-аминокислотой (большинство других аминокислот обладают формой альфа); и это объясняет, почему она не принимает участия в синтезе главных белков или ферментов. Однако бета-аланин влияет на синтез карнозина; уровень карнозина непосредственно зависит от количества доступного бета-аланина. Поэтому добавк с бета-аланином вызывает значительное увеличение внутремышечной концентрации карнозина. В соответствии...

Аланин - это аминокислота, которая играет важную роль в организме человека. Она участвует в метаболизме, поддерживает здоровье мышц, регулирует уровень сахара в крови и имеет ряд других полезных эффектов. В последнее время всё больше внимания уделяется влиянию этой аминокислоты на здоровье детей и взрослых. Аланин активно используется в спортивном питании, добавках для улучшения физической выносливости и восстановления, а также в диетах для коррекции обмена веществ. Давайте рассмотрим, как аланин...