Курение – бич современного общества. Несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни, количество курильщиков увеличивается день ото дня. Существует много способов, которые якобы избавляют от этой пагубной привычки. На самом деле, большая часть  является выдумкой, основанной на незнании реальной картины происходящего. Давайте рассмотрим основные мифы о курении и постараемся и объяснить их с научной точки зрения, опуская домыслы.     1. Курильщики курят, потому что сами так хотят На самом...

Всем привет! В этой статье я расскажу как я пробовал бросить курить по книге Алана Карра «Легкий способ бросить курить» и так же расскажу вам про способ, который реально сработал со мной. И прикол в том, что этот способ сработал не только со мной, но еще с некоторыми моими друзьями и знакомыми. В этой жизни я курил не менее 18 лет и у меня так и получилось бросить, хотя я скажу сразу, никакой силы воли у меня нету друзья. То есть я никак не мог побороть эту привычку вообще и в итоге в 35 лет, куря 18 лет в общей сложности, я смог бросить...

Много лет я пытался бросить курить. Много раз. С таблетками. С жвачками. С заклинаниями, с обещаниями. С верой, без веры. В одиночестве и в окружении. И каждый раз — обратно. Это не борьба. Это болото. Ты тонешь, машешь руками, зовёшь на помощь, а потом замолкаешь — ведь, по сути, никто не спешит тебя спасать. Да и сам ты уже почти не хочешь. Я был в этом болоте, пока однажды не перестал выходить в курилку. Просто не вышел. Без драм. Без истерики. Без планов. Просто не пошёл. И вот теперь я пишу это...