АКВААЭРОБИКА для любого возраста и при заболеваниях позвоночника
Что такое аквафитнес и почему им стоит заниматься
Аквафитнес или аквааэробика - одно из популярных направлений среди любителей здорового образа жизни. Чем же так привлекательно это спортивное направление - расскажем в нашей статье. Аквафитнес уже давно перестал быть просто водной тренировкой под музыку с различным инвентарём. Это направление быстро развивается. Создаются новые программы тренировок, которые привлекут внимание молодого поколения. Для занятий аквафитнесом в спортивных клубах вам не придётся дополнительно покупать инвентарь...