Победительница международного конкурса женского банного мастерства в номинации «Самая техничная», бронзовый призер 4-го белорусского народного чемпионата по парению, участница банных фестивалей и выставок с программами по женскому коллективному парению Ольга Качура рассказала корреспонденту агентства «Минск-Новости» о тонкостях своего дела. Спойлер: мастеру доводилось парить не только людей. — Ольга, в чем особенность женских бань? Как вы их проводите? — Это как путешествие с опытным гидом-проводником, который понимает глубинную историю и скрытый потенциал места, где вы хотите побывать...

Сегодня у нас очень интересная тема, я бы даже сказал - животрепещущая. Или жиро-трепещущая, если вы сладкоежка. Мы будем говорить о массаже живота, а точнее мышц пресса с помощью перкуссионного массажера. Что от такой практики больше - пользы или вреда? Вот сейчас и узнаем! Видео-обзор массажа живота: Абдоминальная область в нашем теле относится к деликатным. Это понятно, ведь здесь прячутся внутренние органы, тревожить которые без ощутимых причин не стоит. У них есть определенное положение в пространстве и своя конфигурация...