Подростковый возраст — это не только время активного роста, но и период сильных эмоциональных бурь 🌩️. Многие подростки сталкиваются с тревогой: от легкого беспокойства до панических атак. Как родителям и близким распознать тревогу и помочь? Тревога — это не просто «плохое настроение». Это реакция организма на стресс, часто сопровождающаяся физическими симптомами: учащенным сердцебиением 💓, проблемами со сном, головной болью или даже тошнотой. Почему подростки особенно уязвимы? Гормональные изменения,...

Бунт, хлопанье дверью, резкие слова и отстраненность — знакомые многим родителям сцены. Подростковый протест — это не катастрофа, а важный этап взросления. 🧠 Ребенок ищет себя, проверяет границы и отстаивает право на собственное мнение. Главная задача родителя в этот период — не подавить, а сохранить связь. Почему это происходит? Гормоны бушуют, мозг активно перестраивается. Подросток хочет автономии, но часто пугается ее. Его протест — часто крик о помощи и потребность быть услышанным. Ваша реакция определяет, станет ли этот конфликт стеной или мостом...