Аскеза — понятие, глубоко укорененное в древних религиозных и философских традициях, олицетворяющее собой дисциплину, самоограничение и отказ от удовольствий в пользу духовного и морального роста. В современном мире, где господствует культ потребления, идея аскезы может показаться архаичной и неприменимой. Тем не менее, именно в условиях постоянной гонки за материальными благами аскеза обретает особенную актуальность, предлагая путь к истинному самопознанию, внутренней гармонии и устойчивости к жизненным бурям...

Аскеза - это добровольный отказ от чего-либо, осознанное внесение дискомфорта (полезного) в свою жизнь. Зачем? Пришла к нам эта практика из Древней Греции. Во времена когда философия и религия плотно соприкасались с жизнью людей. Древние греки считали, что подобная "самодисциплина" преображает дальнейшую жизнь. В христианстве тоже практиковали аскезу. В первую очередь для сдерживания плоти. И суть ее состояла именно в духовных, религиозных, божественных смыслах. Сейчас же подобные действия больше направлены на самосовершенствование, укрепление энергетических сил и тесно связано с астрологией...