Существует много взглядов на то, что есть энергия, и что с ней делать, особенно в эзотерических контекстах. Я же в моей статье кратко обозначу интересное и полезное именно о психической энергии, какая она бывает, опишу и дам пару рекомендаций, как ее аккумулировать. Определений «психической энергии» много, но - если попроще усреднить — это некая сила, заключенная в наших эмоциях, желаниях, комплексах, импульсах. Аналитическая психология К. Юнга описывает энергию как взаимоотношения между разными частями психики, то есть то, что приводит их в движение...

Аккумулирование положительных эмоций - это один из навыков, который полезно вырабатывать для снижения чувствительности и уязвимости для болезненных эмоций. Накопление позитивных событий, помогают повысить свою эмоциональную устойчивость. Накапливая положительный опыт, события, и значимые модели поведения, мы помогаем себе выстраивать стену между собой и морем эмоционального дисконтроля. Так зачем же добавлять положительные события в свою жизнь В первую очередь положительные события усиливают позитивные эмоции и ослабляют печаль, грусть и другие негативные эмоции...