975 читали · 6 лет назад
Групповые тренировки: какую выбрать и что нужно знать о них?
Смотря на название групповых программ на сайте спортивного клуба, трудно представить, что именно вас ждёт и что нужно с собой взять. Итак, давайте разберём самые популярные (разных заведениях тренировки имеют практически одинаковые названия). Все их, ориентировочно, можно разделить на направления: Здесь рассмотрим несколько конкретных тренировок: 1) Аэробика - набор движений под динамичную музыку, далее эти движения соединяются в связки и к концу занятия вы получаете что-то похожее на спортивный танец...
5694 читали · 2 месяца назад
Мне не хватает тебя. Глава пятая
Встретив, Дмитрий вновь проводил Алёну до дома, и после этого у девушки уже никаких сомнений не осталось в том, что пойдут слухи. Подумав, она рассудила так: бояться и стесняться должен тот, кто в чём-то виноват. А они с Димой не были виноваты ни перед людьми, ни перед собственной совестью. Возможно, такая взрослая мудрость проснулась в совсем юной девушке от огромного желания видеть Дмитрия рядом? В любом случае, появившись в жизни Алёнки второй раз, исчезать он как будто не собирался. Как только у них выдавалось свободное время, они встречались, гуляли вместе и много разговаривали...