Йога от Б.К.С Айенгара, какая она и как поможет вам в жизни

Айенгар-йога – это стиль йоги, известный своей точностью, вниманием к деталям и использованием вспомогательных средств для достижения правильного положения тела. Название стиля йоги происходит от имени ее создателя – Б.К.С. Айенгара, выдающегося йога. Он посвятил свою жизнь исследованию и развитию йоги, создав уникальный стиль, который объединяет в себе анатомическую точность и глубокое понимание физических и энергетических процессов тела. Философия Айенгар-йоги основана на следующих принципах: 1...