3792 читали · 4 года назад
Упражнения для ахилла: профилактика и восстановление
Ахиллово сухожилие – самое крепкое в организме, при этом самое травмируемое. Оно отвечает за бег, прыжки, подъем на носочки, поэтому испытывает огромные нагрузки при занятиях спортом. Травму ахилла получают спортсмены-профессионалы, пожилые люди и те, кто решил заняться спортом и не рассчитал с нагрузками. Особенно часто перегружают и травмируют ахилл бегуны. Травмы и заболевания ахилла У больного ахилла есть несколько состояний: тендинит, тендиноз, частичный или полный разрыв, отрыв от пяточной кости...
Ахиллово сухожилие: функции, заболевания, симптомы
Ахиллово сухожилие - одна из самых сильных и крупных связок в нашем организме. Оно расположено в задней части голени и соединяет икроножную мышцу с пяткой. Само название сухожилия получено в честь героя мифологии - Ахилла, уязвленного в области пятки. Давайте рассмотрим функции ахиллова сухожилия, наиболее распространенные заболевания, симптомы и методы профилактики. Функции ахиллово сухожилия 1. Передача силы и развитие движения: когда мы поднимаемся на носки, например, при ходьбе или беге, ахиллово...