Кажется, что локальной аграрной революцией стало, когда мы получили доступ к информации о КБЖУ, нутриентах и пр. Все решили, что если умеют считать калории, различают сухой и готовый продукт и делят угли на сложные и простые - они как минимум гуру питания. Интересно, когда уже те, кто осмеливается брать людей на сопровождение по тренировкам и питанию, не сочтут за труд продолжать проверять новую информацию, а не только аппелировать подходами «питаться дробно каждые два часа» и «перекус - то добираем белок». Во-первых, пора развенчать идеологию дробного питания как равной здоровому питанию....

Первая аграрная революция - это период, который начался около 10 000 лет назад и ознаменовал собой переход от образа жизни охотников и собирателей к земледелию и скотоводству. Причины: * Изменение климата: Потепление климата после ледникового периода привело к расширению земель, пригодных для земледелия. * Рост численности населения: Увеличение населения требовало новых источников пищи и стабильных ее запасов. * Открытие земледелия: Случайные наблюдения за прорастающими семенами и естественным размножением животных привели к сознательному освоению земледелия и скотоводства...