Витамины и биодобавки — слова, которые часто встречаются в жизни, в рекламе, на полках в аптеках и в материалах о здоровье. Наверняка каждый из нас (здесь мы, пожалуй, исключим людей с медицинским образованием) хотя бы раз задавался вопросом: чем витамины отличаются от БАДов? Витамин в таблетках — лекарство или добавка? Давайте разберёмся. Витамины — органические вещества, критически необходимые организму в небольших дозах, которые не вырабатываются им самостоятельно совсем или в нужном количестве...

Эксперты из Национальной службы здравоохранения Великобритании обнаружили, что в популярных биологически активных добавках (БАД), которые преимущественно продаются онлайн в Британии и США, но поставляются и в другие страны, количество заявленных веществ превышает норму в 12 раз, материал из Daily Mail перевел aif.ru. Уточняется, что специалисты проверили химический состав БАД с витамином D. Оказалось, что в добавках содержится 1250 микрограммов вещества, хотя ежедневная норма – 10 микрограммов, максимальная безопасная доза для организма в стуки – 100 микрограммов...