Ко мне на днях пришёл вопрос от подписчика, который всерьёз испугался, когда на ежегодном осмотре терапевт сказал ему: «Вы немного прибавили, но для вашего возраста это даже хорошо». Мужчина был в растерянности — всю жизнь он слышал, что лишний вес — это враг. Разбираемся, почему после 60 лет привычные нормы индекса массы тела перестают работать и в каком диапазоне веса учёные сегодня видят ключ к здоровому долголетию. Спойлер: «немного прибавил» — это не повод для паники, а иногда и повод для спокойствия...