Гимнастика в гамаках. Вы такое видели? Мне когда сказали в гамаках, думаю что за ерунда, в голове сразу картинка, гамак из сетки, как у нас в саду висел. Думаю, нафиг надо. Не пойду..А когда все таки сходила, моему восторгу не было предела. Привет, мои дорогие друзья. С вами Веселая Маруся. И я продолжаю радоваться жизни, и приглашаю вас это сделать вместе со мной. Пригласили меня на мастер класс по этому самому АЭРОСТРЕТЧИНГУ. Честно , я даже слова такого не знала. И естественно не понимала о чем речь...

Всем привет! Спасибо, что зашли на мой канал! Что это за слово такое заморское и новомодное "Аэростретчинг"? Итак, аэротретчинг – это своеобразная аэробика, в которую включен целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки и развития гибкости. Причём многие упражнения выполняются на полотнах: Впервые аэростретчингом я заинтересовалась в далёком 2018 году. Посмотрела много видео в интернете, почитала отзывы и благополучно про это забыла. И вот, спустя некоторое время, недалеко от моего дома открылась новая студия растяжки...

Стретчинг полезен для всех. Знакомство с этим направлением мы начали в ЭТОЙ статье. Он спасает не только от депрессий, мигреней, замедленного обмена веществ и просто плохого настроения, но и от целлюлита...