Аэрофитотерапия — вдыхание воздуха, насыщенного летучими ароматическими веществами, выделяемыми растениями (фитонциды, терпены, эфирные масла). Ее проводят в парковых зонах, засаженных определенными растениями, где можно совершить прогулку, отдохнуть на скамейке, сделать дыхательную гимнастику. Одни из первых письменных сведений об использовании благовоний принадлежат государству Шумер, которое существовало на территории современного Ирака за 3000 лет до н. э. В древнейших письменных памятниках Вавилона (XI в...

Ингаляция с эфирными маслами – самый древний и простой способ введения ароматических смесей в организм. Он применяется в качестве домашней лечебной техники. Но эту методику активно использует и официальная медицина. Другое ее название – аэрофитотерапия. Правила использования ингаляций Также желательно во время аэрофитотерапии не отвлекаться на посторонние дела: еду, разговор, просмотр фильмов, чтение. Горячие ингаляции Горячие ингаляции – известный всем способ использования эфирных масел в домашних условиях...