И речь не про компенсации чернокожим в Америке за годы рабства. Я предлагаю копнуть глубже — ко временам, когда наши далёкие прародители договорились с другими далёкими прародителями о равноправном сотрудничестве. А потом грубо предали их и превратили в рабов. Отмотаем на 2,4 миллиарда лет назад. Жизнь на планете уже зародилась. Сначала — как воспроизведение цепочек рнк. А там уже появились и первые одноклеточные — прокариоты. Простые клетки без ядра, очень маленькие по размеру. И тогда же на планете был изобретён смысл жизни...

Все существующие на сегодняшний день виды физических упражнении включают в себя или анаэробную, или аэробную, или и ту и другую составляющую вместе. Но что лучше и что выбрать для себя? Бывает сложно определить. Попробуем кратко разобрать, что есть что. Анаэробная тренировка состоит из упражнений, задействующих красные "долгоиграющие" мышечные волокна. Красные потому, что в них очень много миоглобина, который при помощи, поступающего из крови кислорода, помогает мышцам работать. Эти мышцы способны на длительную работу...