Энергозатратная степ-аэробика на 10 минут для начального уровня. Разминка + базовые шаги
Бар «Руки Вверх!»: только для тех кому за 30?
Я никогда не понимала дискотеки 80-х и даже 90-х. Это было абсолютно чуждое мне явление. А недавно сама оказалась в баре, где ставят музыку 90-х и нулевых и подпевала почти каждой песне. В этом обзоре речь пойдет про бар Сергея Жукова «Руки Вверх!». Место, которое уверенно заняло свою нишу, как дискотека для тех, кому от 30 и больше. Если вы можете продолжить эти строки и напеть мотив: Ветер шумит негромко, Листва шелестит в ответ… то этот отзыв для вас ⬇️ Впервые я оказалась в этом баре в один из сентябрьских вечеров, когда мама должна быть дома, но нет...
Не выходя из дома-аэробика, гимнастика,танцы для тех, кому за 50 Проводим время с пользой
Из-за карантина многие люди остались без работы. Хорошего в этом мало, но раз уже так сложилось, то стоит использовать образовавшееся свободное время с пользой для себя!
Согласитесь, что не каждая из нас, ходит в тренажерный зал...