👨‍🏫Что такое BCAA? BCAA, или аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками, играют одну из ключевых ролей в спортивном питании. Они относятся к незаменимым аминокислотам. Это аминокислоты, которые не могут производиться в нашем организме, поэтому их запасы следует восполнять извне с продуктами питания или в составе добавок. Стоит также упомянуть о том, что к BCAA относятся сразу 3 аминокислоты, а именно лейцин, изолейцин и валин. Для чего нужны? Как и все аминокислоты, BCAA применяются для 🧱строительства...

 Что такое адаб? Адаб - правила поведения, предписанные нормами Ислама.  Какие правила приема пищи вы знаете? 1) Перед приемом пищи помыть руки 2) Произнести «Бисмиллях» 3) Принимать пищу правой рукой 4) Есть перед собой, с края тарелки 5) После еды восхвалить Аллаха 6) Встав из-за стола вымыть руки, сполоснуть рот, почистить зубы  Изречения Пророка Мухаммада, мир ему (хадисы)  «Еды двоих хватит и на троих, а еды троих хватит и на четверых»   «Благодать ниспосылается на середину еды, поэтому...