Адекватная самооценка это соответствие самовосприятия объективной реальности с одновременным отсутствием защитных реакций психики, касаемых внутренних и внешних раздражителей. Ситуация, при которой человек не попадает в состояние фрустрации и не нуждается в компенсации комплексов, так как видит себя достойным и нужным, вне зависимости от оценок окружающих. Проблем как правило всего две. Первая заключается в зависимости от одобрения и похвалы, что как правило случается на фоне низкой внутренней самооценки...

Здравствуйте Светлана, спасибо вам за ваш труд, ваши статьи - это наверное единственная правдивая и адекватная информация на всём просторе интернета. Очень заинтересовал цикл статей «Кто ты в Роду», начала задумываться и вспоминать, кто же я. Получается что отмаливаю Род, по святым местам езжу за Род и предков прошу, думала что я только для них, а вот почитала ваши статьи и вспомнила что еще в студенчестве, когда ничем таким не занималась, но резко пришла навязчивая мысль что нужно молится за родных (маму, брата, сестру, папу, ну и заодно за себя)...