Типы копинг-стратегий Продолжение этого поста В литературе есть разные классификации копинга, но одна из самых известных — модель Ричарда Лазаруса и Сьюзан Фолкман. Они выделяют две базовые группы стратегий: проблемно-ориентированные и эмоционально-ориентированные. 1️⃣ Проблемно-ориентированные стратегии направлены на изменение самой ситуации или условий стресса. Они эффективны, когда человек считает, что ситуацию можно контролировать хотя бы частично. К таким стратегиям относятся: ➡️ поиск...