Авторы: Евгений Леонидович Доценко, Арина Юрьевна Маленова Современный мир изобилует воздействиями, предъявляющими повышенные требования к человеку (катастрофы, трудности, кризисы, стрессы и пр.), проверяя его на прочность, тестируя возможности, одновременно дестабилизируя состояние. Последние события в разных сферах жизни общества показывают, что угроза жизни становится не виртуальным и маловероятным событием, а вполне реальным. Желание, как минимум, вернуть равновесие, а максимум — изменить среду...

Копинг-стратегии (от англ. coping — совладание) - это действия, мысли и эмоциональные реакции, которые человек использует, чтобы справиться со стрессом, трудными жизненными ситуациями или внутренними конфликтами. Традиционно их делят на здоровые (адаптивные, конструктивные) и нездоровые (дезадаптивные, разрушительные). В реальности граница часто размыта: одно и то же поведение может быть временно полезным, но разрушительным в долгосрочной перспективе. Они снижают напряжение здесь и сейчас, но усугубляют проблему, разрушают здоровье, отношения или самооценку...