❓Адаптироваться – это про что❓ Часть 2. ✅Другой частный случай необходимости адаптации – переезд в другой город или страну. Для успешной и быстрой адаптации в таких ситуациях, рекомендуется: 📍 прекратить думать о прошлом, бесконечно анализирую множество вариантов, которые были возможны перед переездом. Вы уже переехали, а значит пора начинать жить «здесь и сейчас»; 📍 изучить новое место прибывания, походить по окрестностям и знаковым местам; 📍вернуть в свою жизнь привычную, так называемую «хорошую» рутину...

Жизнь полна с сюрпризов. И зачастую, не всегда приятных. Эти ситуации стимулируют нас адаптироваться. Это могут быть, как погодные условия, так экономические трудности, и сложности во взаимоотношениях. Адаптация - это процесс приспособления организма, в том числе психики, к меняющимся внешним факторам. Адаптивность - помогает поддерживать стабильность внутренней среды и обеспечивать жизнедеятельность в любых условиях. Её суть – в способностях находить (или разрабатывать) новые модели поведения. Эффективная...