«Как устроен мир»: механизмы адаптации к неблагоприятным условиям
Расстройство адаптации: когда переезд или развод - не просто стресс
Расстройство адаптации - это затяжная реакция психики на конкретное жизненное событие (переезд, развод, смену работы), при которой стресс не проходит за пару недель, а перерастает в дезадаптацию: человек не спит, не может работать и не выходит из мыслей о случившемся. Хорошая новость: это обратимо, и путь восстановления понятен. Знаете, что я чаще всего слышу на приёме от людей после релокации или развода? Не "мне плохо", а виноватое "со мной что-то не так, я же вроде сам всё это выбрал". Человек...