Под abs тренировкой подразумевают комплекс упражнений на пресс и мышцы кора. Если вы давно хотели накачать кубики, то abs тренировка – оптимальный выбор. В спорт-клубе «Мультиспорт» можно записаться на специальную abs программу, которую проводят опытные инструкторы. Приходите на тренировку в «Мультиспорт», где вас ждут профессиональные тренеры, светлые залы с новым оборудованием и множество программ, которые помогут построить тело мечты. Что такое abs тренинг? Многих интересует абс тренировка, что это и для чего нужна...

В фитнес-индустрии стретчингом называют комплекс упражнений, нацеленных на придание мышцам эластичности и гибкости. Также стретчинг способствует укреплению суставов и очертание рельефа фигуры. В чем плюсы стретчинга? Стретчинг: подчини мышцы себе Фитнес-инструкторы считают, что стретчинг упражнения обладают огромным количеством положительных свойств: Подбирать комплекс упражнений для стретчинга нужно со специалистом, необходимо знать, как правильно «тянуться»...