Под abs тренировкой подразумевают комплекс упражнений на пресс и мышцы кора. Если вы давно хотели накачать кубики, то abs тренировка – оптимальный выбор. В спорт-клубе «Мультиспорт» можно записаться на специальную abs программу, которую проводят опытные инструкторы. Приходите на тренировку в «Мультиспорт», где вас ждут профессиональные тренеры, светлые залы с новым оборудованием и множество программ, которые помогут построить тело мечты. Что такое abs тренинг? Многих интересует абс тренировка, что это и для чего нужна...

ABS Это аббревиатура от системы органов брюшной полости. - Это тренировка, которая в основном направлена ​​на укрепление мышц живота. Во время упражнений задействованы все части живота: нижняя и верхняя прямые и косые мышцы, - объясняет Агнешка Матчак, инструктор по фитнесу. - Эта тренировка фокусируется на одной области тела, поэтому ее следует рассматривать как часть плана тренировки, - добавляет Матчак. Стоит помнить, что это тренировка, направленная на укрепление и лепку желудка, а не на сжигание накопленного на нем жира...