Фраза «у меня всё нормально» звучит как универсальный ответ, социально одобряемый и безопасный. Она закрывает разговор, снимает лишние вопросы и помогает сохранить образ устойчивого человека. Но с точки зрения психологии это часто не про правду, а про защиту. Психика человека устроена так, что стремится к равновесию. Когда внутри накапливается напряжение, тревога или неудовлетворённость, включаются механизмы психологической защиты — отрицание, вытеснение, рационализация. «Всё нормально» — это лаконичная форма отрицания: способ не встречаться с тем, что на самом деле происходит внутри...