«Чем крепче мышцы после 50, тем дольше и качественнее жизнь. Слабые мышцы — это не возраст, это неправильный рацион». — врачи-геронтологи ✅ Статьи — это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов. Простые схемы питания без жёстких диет. Советы от врачей, проверенные на практике. 👉 Здесь не отдельные советы, а системный подход, который меняет тело и здоровье шаг за шагом. ➡️ Формула тела После 50 лет организм начинает меняться...

Методики функциональной оценки силы мышц применяют физические терапевты, врачи ФРМ, мануальные терапевты и специалисты по массажу. Оценивается относительная сила мышц, а не ее количественные показатели. Функциональная оценка силы мышц производится для: Специалист выполняет специально разработанные тесты для каждой функциональной мышечной группы. В ходе теста пациент принимает различные положения, в зависимости от тестируемой мышцы или мышечной группы и результата осмотра и опроса. Специалист дает...