От обаяния до обоняния – если в двух словах о пользе цинка. Но мы все-таки расскажем поподробнее об этом микроэлементе, для чего он нам необходим и какие признаки указывают на его дефицит. Тем более что зачастую цинк незаслуженно остается в тени более популярных «коллег» вроде магния, кальция или железа. Источник фото: Freepik Цинк является вторым по распространенности металлом после железа в нашем организме. В теле взрослого человека его содержится 2 – 3 г. Цинк входит в состав свыше 300 ферментов,...

Когда речь заходит о мужской потенции, многие сразу думают о "быстрых таблетках". Но истинная, устойчивая мужская сила строится на гораздо более глубоком фундаменте – правильном питании и достаточном уровне ключевых витаминов и микроэлементов. Наш организм, словно сложный механизм, нуждается в "топливе" и "смазке" для оптимальной работы всех систем, включая репродуктивную. Недостаток всего одного важного элемента может стать причиной вялости, усталости и, увы, проблем в интимной сфере. В этой статье...