Психосоматика мигрени и невозможность быть собой 📍 Ты сидишь в темноте. Все шторы закрыты. В комнате нет ни звука. Но внутри — будто грохочет гроза. Пульсирует висок. Давит на глаза. Хочется уткнуться в подушку, исчезнуть, раствориться. Тело словно просит: «Не трогайте меня. Ни руками. Ни словами. Ни светом». ⠀ Так приходит она. Мигрень. Тихо. Жёстко. Без разрешения. Мигрень — это не просто головная боль. Это — форма крика, который нельзя выкрикнуть вслух. ⠀ Это боль, у которой нет слов. ⠀ Она возникает, когда: Мигрень — это контролёр на грани срыва...

«Я хожу по врачам, но анализы в норме. А мне всё хуже». «В теле — зажим, боль, спазмы. Но причина не ясна». «Сил нет, всё ноет, будто я постоянно болею. Но диагнозов нет». Если вы когда-либо слышали или говорили подобное — возможно, это не только про тело. Возможно, это депрессия, которая прячется за симптомами. Потому что когда психика не справляется, говорить начинает тело. Многие люди уверены, что депрессия — это только про грусть, слёзы и лежание в постели. Но реальность сложнее. Часто она проявляется не психикой, а телом: И при этом — обследования могут быть в норме...