Сегодня поднимем тему питья воды: сколько же нужно пить, как это может повлиять на организм. Выделим полезные свойства умеренного употребления воды: 1. Повышается продукция фермента липазы – он участвует в расщеплении и выведении жиров. Необходимым условием для его выработки является достаточное употребление воды. 2. Профилактика обезвоживания – при недостатке воды повышается утомляемость, продукты обмена начинают задерживаться в организме. 3. Отеки и мешки под глазами – одной из причин их образования является недостаток воды...