Малышу 10 месяцев, и наш дневной сон начал перестраиваться. Ну как дневной и ночной тоже! Раньше, малыш мог пободрствовать 3 часа и лечь спать на 1-1,5, и получалось, что спит он в день два раза. В 11:00 дня, и в 16:00...

Доброго времен суток, с вами как всегда канал ДзенЗдоровье, в этой статье мы вам расскажем, о том, что спать нужно только ночью, в каких положениях, и режимы сна. Поэтому советую потратить минуту времени и почитать статейку! Конечно же придерживаясь огромного колличества оптимистично настроеных на жизнь людей мнения (кто рано встает тому бог дает) правильное решение, но вся суть не в этом! Нам мешает бурная жизнь, походы на работу, отдых с друзьями, маленькие дети, никогда у человека не будет времени спать как хотелось бы по 12 часов, по этому человек спит по норме 7-8 часов...