Где-то за непрерывным потоком мыслей, оценок, воспоминаний и планов, за этим нескончаемым внутренним радио, которое никогда не умолкает, существует безмолвное пространство абсолютной ясности и ключ к нему лежит не в сложных учениях, а в простом, почти пугающем акте прямого наблюдения. Это не громкое откровение, а тихий, сокрушительный щелчок, после которого всё встаёт на свои места, и назад дороги уже нет. Многие ищут это пробуждение в книгах, у учителей, в путешествиях к далёким святыням, даже не...

Почему важно просто начать даже если не веришь Ты стоишь перед зеркалом. В голове — каша. «Я не смогу» — шепчет внутренний голос. «Слишком поздно. Слишком ленив. Слишком далеко от цели». Ты даже не дошёл до спортзала а уже проиграл. Это нормально. Почти все так начинают. Но вот что интересно: никто из тех кто сейчас бегает по утрам делает отжимания каждый день или чувствует себя сильнее не начинал с уверенности. Они начинали с сомнений. С лени. С мысли: «Ну попробую разок а там посмотрим». Именно это «попробую разок» и меняет всё. Представь: ты решил худеть. Цель — минус 15 кг. Ты представляешь как будешь выглядеть через полгода и сразу чувствуешь усталость...