Иногда волнение, в виде тревожной мысли, образа или переживания никак не уходит. Ты уже обсудила это с подругой, продумала в голове тысячу раз, постаралась отвлечься. Но не получается, ты не можешь никак выкинуть эту мысль из головы, она крутится как заезженная пластинка, снова и снова! Тихо, но настойчиво. Как будто ты читаешь книгу и застряла на одной фразе. И никак не можешь перевернуть и перейти к следующей странице. Знакомо? Это руминации, простым языком - ментальная жвачка. ❓Как нас затягивает в руминации? Представь, ты поругалась с мужем...

Началоhttps://dzen.ru/a/aIKZhxHVsjiVzPfu Екатерина Не успела я завернуть за угол, как увидела того самого потенциального нового менеджера, который сегодня разговаривал с главным. Он что-то просматривал в смартфоне, то ли отвечал кому-то, не знаю. Как только я появилась, он поднял голову. - Катерина, верно? - улыбнулся приветливо мужчина. - Невестка Глеба Павловича? Я аж споткнулась и уставилась на него, на мгновение забыв, что именно здесь делаю. - Невестка? - переспросила тихо от шока ... и это хорошо! - Ну, он так сказал, когда мне вас в коридоре показывал, — улыбнулся мужчина...