?» Вы идёте к великому. К своей горе. Она прекрасна, но огромна — и где-то внутри замирает сердце: «А что дальше? А вдруг не смогу?» Знакомое чувство? Страх неизвестности — базовая настройка психики. Наш мозг достраивает реальность: чем меньше данных, тем громче тревога. Ему жизненно важно знать, что будет через минуту — так он подстраховывает нас от саблезубого в кустах. Вопрос только в том, что «саблезубые» теперь живут в нашей голове. А мозг просто пытается контролировать то, что контролю не поддаётся. Самый здоровый навык здесь — толерантность к неопределённости. И это не про «перестать бояться», а про умение идти, даже когда внутри дрожь...