Мы часто держимся за людей, которые уже давно перестали вкладываться в отношения с нами. Иногда — из страха остаться одними, иногда — из привычки, иногда — потому что внутри всё ещё жива надежда, что однажды они заметят, поймут и оценят. Но парадокс в том, что, пока мы держим место занятым теми, кто не ценит, туда просто не может прийти тот, кто будет видеть в нас ценность. Освобождать пространство — это не про холодное равнодушие, а про зрелое решение выбрать себя. 1) Ценность невозможно выпросить Если...

Когда отношения рушатся, внутри поднимается тяжесть: кажется, будто мир обвалился, а будущее стало пустым. Мысли крутятся по кругу: «Я потерял самое важное», «Я никогда не смогу так любить снова», «Это конец». В такие минуты расставание действительно воспринимается как смерть — смерть надежды, планов, мечты. Но правда в том, что расставание — это не конец жизни. Это конец иллюзии. Иллюзии, что счастье возможно только рядом с одним конкретным человеком. Почему мы верим в иллюзию «только с ним» Идеализация...