Первое, что я делаю утром — захожу на кухню и открываю окно. Из темноты в тепло проникает свежий воздух. Я делаю это каждый день, в любое время года. Даже если за окном мороз минус тридцать (у нас бывает пару дней в году), я все равно хоть на минуту, но окно открою. А весна, лето и всю осень просто спим с открытыми окнами. Мне обязательно нужен глоток свежего воздуха. Он — первое, что попадает в мой организм с утра. Сейчас такое прекрасное время: можно налить чашку чая, уйти закутавшись в плед на качелю в саду и встречать утро наслаждаясь весенними звуками...

Всем привет! Звенит будильник, и вам становится страшно от мысли, что вам придется вставать, собираться и идти на работу. Многие из нас изо дня в день совершают эти действия. Вы нажимаете кнопку повтора на будильнике и снова погружаетесь в сон еще на добрых 10 минут. А затем когда вы себя все таки поднимаете, вы понимаете что у вас осталось не так уж и много времени, и ваше утро превращается в беготню, и возможно уже становиться не добрым. С вами вновь канал Добейся Успеха и сегодня я вам хочу рассказать...