«Постоянно чувствую себя уставшей», «Ничего не успеваю», «Меня ничто особо не радует», «Мне тяжело сконцентрироваться на важных вещах, постоянно отвлекаюсь». Такие жалобы могут говорить о дофаминовой зависимости — нарушении работы важнейшего нейромедиатора нашей нервной системы. Ведущий специалист нашего женского пространства IQ Ladies объясняет, как работает дофаминовая зависимость, как ее у себя распознать — и что с ней делать. Дофамин — один из наиболее важных нейромедиаторов мозга (передатчиков электрохимических импульсов между нервными клетками)...

«Кризисы в отношениях бывают у всех», «Скоро все наладится, нужно просто потерпеть»… Да, недопонимание, ссоры и даже затяжные конфликты — это нормально, такие периоды часто помогают отношениям развиваться, выходить на новый уровень близости как в романтических, так и в дружеских или семейных отношениях. Но бывает и так, что кризис затягивается — и превращается в тупик. Отношения уже не развиваются, более того — они становятся дополнительным грузом и постоянным источником негативных переживаний. Разбираемся, какие признаки могут указывать на то, что отношения исчерпали себя...