Думаете, что легко сделаете уголок? Попробуйте, возможно, это не так. Уголок — хорошо знакомое всем упражнение. Но, как показывает практика, его часто недооценивают. Уголок — это сложно координационное упражнение. А балансовые положения одни из самых трудоёмких для нашего тела и требуют хорошей физической подготовки и умения контролировать мышцы (вектор нагрузки). Определяющая роль в балансе зависит от проработанности мышц-стабилизаторов (мышцы кора), а не от растяжки. Поэтому, не надо думать, что вы не сможете сделать уголок, потому что у вас в арсенале, например, нет шпагата или складочки...

Сегодня у меня вопрос ко многим отделочникам. Парни скажите: что вам мешает создать угол в 90 градусов? Какие причины не дают такой возможности? Подписывая договор подряда и принимая дизайн проект к исполнению, вы же видите, какие там требования. Разве порядочно браться за то, что сделать вы не в состоянии? Продолжение в этом ролике...