23,1 тыс читали · 1 неделю назад
Жить до 90 лет можно даже с вредными привычками благодаря 1 правилу в питании, но если ты его нарушишь — хана
Когда я был подростком, мне казалось, что люди делятся на два лагеря: в первом — здоровые фанатики, которые бегают по утрам, едят салат без соли и доживают до глубокой старости. Во втором — обычные люди, которые любят мясо, картошку фри, пиво и сладости, и, как я думал тогда, умирают рано. Но чем старше становился, тем больше убеждался: всё не так однозначно. Вот скажите честно: вы ведь тоже знаете деда или бабушку, которые умяли за жизнь тонну сала с чесноком, выпивали стопку коньяка на сон грядущий и при этом дожили до 85–90 лет? А иногда и больше! Я таких людей встречал не раз...