А. С. Позолотин, генеральный директор, канд. техн. наук, pozalex@mail.ru А. М. Гребенщиков, зам. технического директора по проектным работам Е. Р. Ильясов, начальник отдела геомеханики и геотехнологии ООО НИЦ-ИГД, Кемерово, Россия © Позолотин А. С., Гребенщиков А. М., Ильясов Е. Р., 2025 Обоснована актуальность геомеханических исследований при добыче полезных ископаемых. Представлены современные средства и методики контроля состояния горного массива, передовые инновационные геотехнологии. Описаны...

Каждое утро мы сталкиваемся с одним и тем же вопросом: что приготовить на завтрак, чтобы было и вкусно, и полезно, и не отняло полчаса времени у семьи или себя любимой. Именно поэтому я так полюбила белковые бейглы. Секрет в том, что готовятся они буквально «на коленке». Пять минут - и тесто уже в духовке. Никаких дрожжей, долгих расстоек или сложных замесов. Пока вы делаете кофе или помогаете детям собираться в школу, кухня наполняется запахом свежей выпечки. А результат выглядит так, будто вы зашли с утра в стильную кофейню...