Связь есть и она довольно крепкая: люди, которые ходят регулярно, в среднем реже умирают от болезней сердца и некоторых видов рака, у них лучше сон, давление и сахар. Но причина не только в самом факте "вышел из дома". Работает дозировка, темп, регулярность, солнце и даже социальный контакт по дороге. Важно помнить про нюансы: кто-то ходит больше, потому что изначально здоровее. Чтобы извлечь пользу себе, достаточно превратить прогулки в осознанную привычку со своим ритмом. Почему ходьба вообще...

Кассир подняла глаза и громко, на весь зал, произнесла: — Отказ. На карте недостаточно средств. Невестка побледнела. Сын уставился на мать так, будто она заговорила на китайском. А Тамара Павловна впервые за три года почувствовала, как внутри распрямляется что-то тугое, сжатое, почти забытое. Соседи считали, что Тамаре Павловне с сыном повезло. Приезжает каждый месяц, помогает, интересуется здоровьем. На лестничной клетке всегда здоровается, улыбается, подхватывает мамин пакет. Женщины из подъезда вздыхали: не то что некоторые, которым хоть объявление вешай...