Подростковые прыщи 😣 ⠀ Начались чёрные точки, жирность на лбу и носу, местами красные прыщики. Что делать, куда бежать? ⠀ Если учесть, что акне затрагивает более 85% населения, то эта подростковая история более чем распространена. Избежать невозможно, но вполне реально облегчить своему ребенку жизнь. ⠀ Важно ‼️ акне лечит дерматолог. Однако если высыпания акне на лице появляются в 7 лет и ранее, то в первую очередь нужно обратиться к детскому эндокринологу. ⠀ Итак, что делать? ⠀ ✔️ Нормализовать питание. Это самое первое! Нет смысла покупать комплексный уход, если комплексный обед ребенка состоит из булок, шоколада и чипсов. Исключить (или хотя бы уменьшить) - молоко животного происхождения, изделия из белой муки, сахар в любом виде. В идеале гликемический индекс продуктов меньше 55. ⠀ ✔️ Как можно больше двигаться - прогулки, танцы, спорт. Все это помогает сбрасывать эмоциональное напряжение, а стресс один из самых сильных провокаторов. ⠀ ✔️ Домашний уход. Уповать на него не стоит, но конечно хотя бы база должна быть подобрана хорошая, чтобы как минимум своими руками не добить кожу. ⠀ 🌿 Утро - умывание всегда просто водой, тоник с небольшим содержанием кислот, легкий крем для проблемной кожи. Для детей до 11-12 лет можно просто тоник через день без крема. 🌿 Вечер - гель или пенка, крем. ⠀ Очень скоро я расскажу о линейке косметики, которую создаю для своих пациентов с акне и розацеа. Она же подойдет для подростков👍🏻 ⠀ Сейчас назначаю аптечные линейки - Bioderma, La Roche Posay, Ducray. ⠀ ❌ Важно объяснить ребенку, что любая травма (скрабы, щетки, самоочистка) и лишние обезжиривания кожи (частые умывания с гелем, спиртовые настойки и тоники) ухудшает состояние кожи. ⠀ ‼️ Даже на фоне идеального питания и хорошего ухода состояние кожи ребенка может стремительно ухудшаться. Причина этому - очень активный гормональный фон и предпасположенность к более тяжёлому течению акне. Не тяните до образования рубцов, вовремя найдите хорошего дерматолога🙏