259,4K подписчиков
Австралийские исследователи дали четкий ответ на вопрос, сколько человек должен сидеть, стоять, спать и поддерживать активность каждый день. И у них осталось целых шесть лишних минут. Идеальный день Рецепт идеального для здоровья дня заключается в том, чтобы хорошо выспаться, как можно меньше сидеть и больше заниматься физической активностью. Но каковы правильные пропорции между этими потребностями? Этим вопросом задались ученые из Института сердца и диабета Бейкера в Мельбурне, Австралия. Под руководством доктора медицинских наук Кристиана Дж...