Казалось бы, ну что за вопрос, правда? Любой первоклассник, едва научившийся складывать два плюс два, бодро отрапортует: в сутках двадцать четыре часа. Но когда мы вбиваем в поисковик фразу «40 часов это сколько дней?», нас обычно интересует вовсе не сухая арифметика. Нас волнует, как это время ощущается на собственной шкуре, будь то рабочая неделя, изматывающая поездка на поезде или марафон любимого сериала, от которого невозможно оторваться. Если подойти к делу со всей строгостью закона, то ответ прост до безобразия...

Генетика и самочувствие значат гораздо больше, чем стандартные цифры на будильнике. Традиционное представление о необходимости строго восьмичасового сна не является универсальной истиной для каждого человека. Об этом сообщает The Guardian. Профессор Рассел Фостер из Оксфордского университета подчеркивает, что средние показатели, часто транслируемые в медиа, не учитывают индивидуальные особенности организма. Согласно его мнению, важнее ориентироваться на собственное состояние: если человек спит по...