Сколько грамм продуктов в Столовой и Чайной ложке?
Сколько растёт щука до 800 грамм?
Щука – одна из самых популярных рыб среди любителей пресноводной рыбалки. Её темпы роста интересуют не только рыболовов, но и учёных-ихтиологов, поскольку от них напрямую зависит состояние популяций в водоёмах и устойчивость экосистем. Рост этой хищной рыбы зависит от многих факторов, включая температуру воды, доступность корма, качество среды обитания и возраст особи. Наиболее интенсивно щука растёт в первые годы жизни, особенно при температуре воды в пределах 18-20 °C. В тёплой, богатой пищей среде...
30 грамм протеина — это сколько? Мы измерили в столовых ложках!
Знали бы вы сколько раз нам задают вопрос: откуда взялась стандартная порция протеина в 30 грамм? 30 грамм — это сколько столовых ложек с горкой? Какая должна быть горка?Отвечаем: бОльшая часть атлетов имеет вес около 80 кг. Это значит, что для набора массы им нужно потреблять 150-160 граммов белка в сутки. Как правило, атлет может потреблять пищу около 5 раз в день, а это значит, что каждый прием пищи (и порция порошкового протеина) должна содержать в себе также 30 грамм белка. Не забывайте, что...